أكثر من 3400 صنف غذائي
جدول Ciqual الفرنسي (ANSES)، بحصص يومية مألوفة: طبق، مغرفة، ملعقة.
صوّر وجبتك أو قل ما أكلته، ويحوّله الذكاء الاصطناعي إلى تقدير تصحّحه بنفسك. البحث ومسح الرمز الشريطي و796 وصفة مجانية دائمًا.
تقدير بالذكاء الاصطناعيراجِع الكميات
≈ 577 سعرةبين 470 و690
مجاني دائمًا
لا فترة تجريبية تنتهي، ولا ميزة أساسية خلف الدفع. كل ما يلي يبقى مجانيًا.
جدول Ciqual الفرنسي (ANSES)، بحصص يومية مألوفة: طبق، مغرفة، ملعقة.
وجّه الكاميرا إلى العبوة فيظهر المنتج بقيمه الغذائية (Open Food Facts).
من 26 مطبخًا، مع خطوات التحضير والقيم لكل حصة. وأطباقك المنزلية تُحسب من مكوّناتها.
كل وجبات اليوم، مع وقت يمكنك تعديله، وإمكانية إكمال أي يوم سابق نسيته.
البروتين والكربوهيدرات والدهون، ومرجع يومي محسوب من هدفك مع حدود أمان.
أيام محددة، أو نافذة 16:8 أو 18:6، أو وجبة واحدة في اليوم. ولا يُحتسب يوم الصيام يومًا «فائتًا».

ووضع يُخفي جميع الأرقام، للأيام التي تفضّل فيها ألّا تحسب.
Dash Eat Pro
اشتراك اختياري، شهري أو سنوي. يُعرض سعر بلدك في App Store قبل أي شراء.
صوّر وجبتك، فيقترح الذكاء الاصطناعي الأطعمة والكميات، ثم تصحّحها وتضيفها. تُحلَّل الصورة ثم تُحذف.

«برجر منزلي وبطاطس مقلية» تصبح طبقًا يمكنك تعديله. اكتبها، أو أملِها عبر ميكروفون لوحة المفاتيح.

المتوسطي، والغني بالبروتين، والنباتي وغيرها، لكلٍّ منها نتيجته الأسبوعية.

الحديد وفيتامين D والكالسيوم والألياف والملح… كل أسبوع مقارنةً بمرجعك.

يطلب تحليل الصورة والصوت موافقتك قبل إرسال أي شيء، وتُوسم كل نتيجة بأنها تقدير.
كيف يعمل
ابحث عنها، أو امسح رمزها الشريطي، أو اختر وصفة، أو صوّرها (Pro).
الكميات، ودهون الطهي، وصنف منسيّ: كل شيء قابل للتعديل قبل الإضافة.
مرجعك اليومي، وعناصرك الكبرى، وأسبوعك، دون أحكام.
من المطبخ العربي إلى العالم
المصري واللبناني والسوري والمغربي والجزائري والتونسي واليمني والليبي والخليجي، إلى جانب الفرنسي والإيطالي واليوناني والتركي والهندي والياباني والمكسيكي وغيرها. للكشري والملوخية حصصهما هنا، لا للسلطة وحدها.
كشريمصر
ملوخية بالدجاجمصر
كسكس بالتفاية والدجاجالمغرب
فتوشلبنان
كبسة دجاج سعوديةالخليج
باد تاي بالروبيانتايلاند
طاجين الدجاج بالليمون والزيتونالمغرب
حمص بطحينةلبنان
منسفبلاد الشام
باييا بلنسيةإسبانيا
شكشوكة مصريةمصر
بوكي بول بالسلمونهاوايصور الوصفات: رسوم توضيحية أُنشئت للتطبيق.
داخل التطبيق




بياناتك
تُحلَّل صورة الوجبة ثم تُحذف، ولا تُحفظ أبدًا.
لا يُرسَل شيء إلى الذكاء الاصطناعي قبل موافقتك، ويمكنك سحبها من أنت ← الخصوصية.
لا إعلانات من أطراف أخرى، ولا بيع للبيانات.
لا يُفعَّل وضع رمضان أبدًا بناءً على بلدك أو لغتك أو اسمك.
نعم. البحث عن الأطعمة ومسح الرمز الشريطي والوصفات الـ796 واليوميات والعناصر الكبرى والصيام مجانية دائمًا. أما Dash Eat Pro فاشتراك اختياري يضيف الصورة والصوت والفيتامينات والمعادن و8 برامج، ويُعرض سعره في App Store قبل أي شراء.
مع Pro تلتقط صورة لوجبتك، فيقترح الذكاء الاصطناعي الأطعمة وكمياتها مع وسم «تقدير بالذكاء الاصطناعي». تصحّح ما يلزم، ثم تضيف الطبق إلى وجبتك.
إنها تقديرات. تأتي القيم من جدول Ciqual الفرنسي (ANSES) ومن Open Food Facts ومن الملصقات، ولا تُظهر الصورة كل شيء. لذلك يمكن تصحيح كل نتيجة قبل إضافتها.
تُحلَّل ثم تُحذف، ولا تُحفظ أبدًا. يطلب التطبيق موافقتك قبل الإرسال الأول، ولا يُرسَل سوى صورة الوجبة.
نعم. تضم المكتبة 796 وصفة من 26 مطبخًا، منها المصري واللبناني والسوري والمغربي والجزائري والتونسي واليمني والليبي والخليجي، ولكلٍّ منها قيمه لكل حصة.
هو معطّل افتراضيًا ولا يُفعَّل إلا إذا اخترته من أنت ← صيامي. عندها تُنظَّم أيامك حول السحور والإفطار، حسب مواقيت مدينتك المحسوبة على هاتفك.
Dash Eat متاح على iPhone، ونسخة أندرويد قادمة قريبًا على Google Play.
نعم، حساب Dash مجاني ببريدك الإلكتروني. التطبيق بالعربية والفرنسية والإنجليزية، ويتبع لغة هاتفك.
لا. Dash Eat أداة للعافية والمتابعة، وليس جهازًا طبيًا. المراجع اليومية للسعرات مخصصة لمن بلغوا السادسة عشرة فأكثر. استشر مختصًا قبل تغيير طريقة أكلك، خاصةً في حالات الحمل أو المرض أو تناول العلاج.
من التطبيق: أنت ← الحساب ← حذف حسابي، فيُمحى حسابك بالكامل. ويمكنك أيضًا تقديم الطلب من صفحة «حذف حسابي» في هذا الموقع. حذف الحساب لا يُلغي الاشتراك: ألغِه من إعدادات هاتفك.