آخر تحديث: 17 أكتوبر 2026
باستخدامك Dash Eat فإنك توافق على هذه الشروط وعلى شروط استخدام Dash (dash-move.app/legal/terms) التي تغطي حسابك في Dash. وحيثما اختلفت الوثيقتان بشأن Dash Eat، تسري هذه الشروط. إن لم توافق عليها فلا تستخدم Dash Eat.
تطبيق لتسجيل ما تأكله ومتابعة مرجع يومي للسعرات الحرارية. إنه أداة للعافية والمتابعة، وليس جهازًا طبيًا: لا يشخّص أي مرض ولا يعالجه ولا يشفيه ولا يقي منه، ولا شيء فيه يُعدّ نصيحة طبية.
تأتي القيم الغذائية من جداول عامة (جدول CIQUAL التابع لـ Anses)، ومن Open Food Facts، ومن ملصقات المنتجات. إنها متوسطات وتقديرات، وقد يختلف طبقك. تحقّق من الكميات، ولا تستخدم Dash Eat أبدًا لتحديد جرعة دواء، كالإنسولين مثلًا. مواقيت الصلاة في إعداد رمضان محسوبة، فقارنها بمواقيت مسجدك.
المرجع اليومي إرشادي، يُحسب بمعادلة معيارية مع حدود للسلامة: لا يقلّ أبدًا عن 1200 سعرة حرارية يوميًا (1500 للرجل)، ولا يتجاوز أبدًا 1% من وزنك أسبوعيًا، ولا هدف دون مؤشر كتلة جسم قدره 18.5. وهو ليس تشخيصًا ولا علاجًا ولا وصفة طبية.
استشر طبيبًا أو أخصائي تغذية قبل تغيير نظامك الغذائي، لا سيما إن كنتِ حاملًا أو مرضعًا، أو كان عمرك دون 18 عامًا، أو كنت مصابًا بالسكري أو بمرض في الكلى أو القلب، أو باضطراب في الأكل حاليًا أو سابقًا، أو كنت تتناول دواءً. وإذا شعرت بأن العدّ يُفقدك السيطرة على أكلك، فتوقّف وتحدّث إلى مختص؛ ومن «أنت» ثم «العرض» ثم «إخفاء الأرقام» تختفي كل الأرقام.
يخضع حسابك في Dash لشروط Dash (13 عامًا فما فوق). أما المراجع اليومية للسعرات والأوزان المستهدفة في Dash Eat فهي لمن بلغوا 16 عامًا فما فوق، ومن هم دون 18 عامًا فليستشيروا طبيبًا أولًا.
حساب واحد في Dash لـ Dash Eat وDash Move. احتفظ ببيانات دخولك لنفسك. يمكنك حذف حسابك في أي وقت من التطبيق («أنت» ثم «الحساب»)، فيُحذف من التطبيقين. ويمكنك أيضًا استخدام Dash Eat بدون حساب: يرتبط ما تسجّله عندها بالتطبيق على ذلك الهاتف (انظر سياسة الخصوصية).
ما تُنشئه يبقى ملكك. ويجوز لنا تعليق أي حساب يخالف هذه الشروط.
اليوميات والبحث عن الأطعمة ومسح الباركود والسعرات السريعة والوصفات والصيام وإعداد رمضان مجانية، دون حدّ زمني. أما Dash Eat Pro فهو اشتراك مدفوع اختياري يضيف تحليل الوجبات بالصورة والتسجيل بالصوت والبرامج الغذائية والتفاصيل الكاملة للمغذيات الدقيقة. وما سجّلته يبقى ملكك، مع Pro أو من دونه.
تركيب الأغذية: جدول CIQUAL التابع لـ Anses (الترخيص المفتوح). المنتجات: Open Food Facts (openfoodfacts.org، ODbL). البحث عن المدن: Open-Meteo (CC BY 4.0).
يُقدَّم Dash Eat كما هو. نعمل على أن يبقى متاحًا ودقيقًا، لكننا لا نضمن أن يكون متاحًا دائمًا أو خاليًا من الأعطال. وفي الحدود التي يسمح بها القانون، لا نتحمّل المسؤولية عن الخسائر غير المباشرة.
إذا كان التغيير مهمًا، فسنخبرك به في التطبيق قبل سريانه.